Mudder Guide – Der „Ultimative Tough Mudder Guide“

Mudder Guide Übersicht

In unserem Mudder Guide warten über 20.000 Wörter geballtes Mudder-Wissen auf dich!

Sobald du dich innerhalb unseres Guides befindest, wird dir in der Sidebar rechts (Smartphones unten) das komplette Inhaltsverzeichnis angezeigt, sodass du bequem mit einem Klick zu den für dich relevanten Inhalten gelangen kannst.

Alternativ kannst du natürlich auch die Suche benutzen oder am Ende eines jeden Kapitels vor- oder zurückblättern.

Hier ein Überblick über die einzelnen Kapitel:

Kapitel 1: Tough enough?

Tough enough für Tough Mudder?

1.1 Was ist Tough Mudder?

1.2 Ist Tough Mudder auch was für Frauen?

1.3 Tough Mudder: Kosten und Rabatte

1.4 Fakten & Wissenswertes rund um Tough Mudder

Kapitel 2: Training & Vorbereitung

Tough Mudder Vorbereitung

2.1 Tough Mudder Hindernisse – der ultimative Guide

2.2 Tough Mudder Training & Vorbereitung – Tipps für dein Workout

2.3 Im Team auf Tough Mudder vorbereiten

EXTRA:

Hier gelangst du direkt zu unserem Tough Mudder Trainingsprogramm „Wecke den Mudder in dir!“

Kapitel 3: Ausrüstungs-Guide

Tough Mudder Ausrüstungs-Guide

3.1 Schuhe für Tough Mudder & andere Hindernisläufe

3.2 Kleidung für Tough Mudder & andere Hindernisläufe

3.3 Handschuhe für Tough Mudder & andere Hindernisläufe

3.4 Kostüme & Team-Shirts für Tough Mudder

3.5 Reinigung der Laufbekleidung für Tough Mudder

Kapitel 4: Tough Mudder & GoPro

Tough Mudder & GoPro

4.1 GoPro: Welches Modell für Tough Mudder?

4.2 Alternativen zur GoPro

4.3 GoPro Zubehör für Tough Mudder

4.4 Dein Tough Mudder Video mit der GoPro – Tipps für eine optimale Aufnahme & Videoschnitt

Kapitel 5: Kurz vorm Start & Orga

Kurz vorm Start & Orga

5.1 Optimale Verpflegung vor Tough Mudder & Verletzungsprophylaxe

5.2 Tough Mudder Camping

5.3 Tough Mudder als Volunteer & Zuschauer

5.4 Tough Mudder Fotos – mehr und bessere Bilder bekommen!

5.5 Sonstige organisatorische Fragen rund um Tough Mudder

5.6 Tough Mudder Checkliste



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